阳光体育
趣味晨练 愉悦心理 健壮体魄
发布日期：2013-07-25 浏览： 次
俗话说“一日之计在于晨”，幼儿园的晨练虽然只有短短十分钟,但它可以增强幼儿体质，提高免疫力，培养幼儿不畏严寒的坚强品质，并使幼儿精神抖擞地进入一天的生活学习。
目前，济源市天坛路幼儿园的老师们及时了解天气的变化情况,提前安排好场地,于立冬之日起，开始了冬季趣味晨练活动。
晨练活动分为预热活动、晨跑、放松整理三个循序渐进的阶段。老师们用语言、手势鼓励幼儿积极参与运动,同时引导幼儿采用口鼻深呼吸法(鼻子吸气嘴巴吐气)来排尽肺里的废气。不少民间游戏也被引用到晨练活动中，如“红绿灯”“炒黄豆”“老狼老狼几点了”“跳格子”“挤油”等。这些游戏既能达到适当运动的目的，又能使幼儿体验到晨练活动的乐趣，从而为一日生活的开始准备一份愉快的心情。
